生活習慣病の改善に「ルイボスティー」が効果あり

生活習慣病の改善にルイボスティーが効果あり シニアの悩み
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30代のころ。腹に脂肪は一つもなく、アゴはスッキリ、血圧も血糖値もなにも異常がありませんでした。

それがいつの間にやら筋肉が衰え、下腹がぽっこり出て、二重アゴ、高血圧、血糖値・中性脂肪は高いという典型的なオジサンになってしまった50代筆者。

これはイカン、死んでしまう、ということで、改善方法をネットでいろいろ調べてみました。

結果、どうやら「ルイボスティー」というお茶が効果があるという。

このような効果があるという。

糖尿予防
動脈硬化予防
生活習慣病予防、改善
高血圧改善

生活習慣病まみれのオジサンにとても効果があるということで、購入してみました。

ルイボスティーの実飲

ブリリアント・ライフ社のニュージーランドから輸入されたお茶「ティートータル」は紅茶、ハーブティーなどいろいろ取り扱っているのですが、何種類かある「ルイボスティー」を注文。

ニュージーランドからの輸入品を購入。

ルイボスティーの実飲

輸入品らしく英語まみれの箱が届きました。

筆者の下の名前がぜんぜん違っていましたが、ちゃんと届きました。さすが郵政。

生活習慣病の改善のルイボスティーの袋

封筒くらいの大きさの袋にお茶の葉が詰まっています。1袋で12杯のお茶が淹れれるそうです。

お茶の葉を開けてみました。

生活習慣病の改善に効果があるルイボスティーの葉

ルイボスティー バニラ アンド ブルーベリー」を選んだため、赤みのかかったお茶の葉と、紫の乾燥ブルーベリーが混じっています。

袋を開封したらバニラの香りがパッと広がります

あれ?アイスクリームなどのバニラとは違うぞ、と感じましたが「乾燥ブルーベリー」が混じっているため、その香りだったようです。

淹れて飲んでみた

生活習慣病を改善するルイボスティー

1人さみしく誰もいなかったため、小さなきゅうすで淹れました。

飲んだ感想としては、緑茶みたいな苦み、紅茶のようなしぶみはほとんど感じられず、バニラが部屋中に漂います

オジサンはケーキが欲しくなりました。

乾燥ブルーベリーはというと、食べたことはあるもののあえて匂ったことはなかったため、こんな香りなのかなと言う感じ。

結論としては、どなたでも飲める、バニラ漂うセレブなお茶です。

ブリリアントライフのニュージーランド
ルイボスティー、紅茶

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ルイボスティーとは

ルイボスティーの葉
出典:Wikipedia  より引用

ルイボスはマメ科の針葉樹で、針のような葉っぱの植物です。

葉っぱが落ちる時に赤くなります。

その葉っぱ発酵させて煮出したお茶がルイボスティーです。

ルイボスティーの生活習慣病の改善効果

ここからが運動不足の筆者や世間のシニア・高齢者が欲しい効果です。

糖尿病予防効果

糖尿病予防の効果があるルイボスティー
フリー素材ぱくたそより引用

ルイボスティーにはフラボノイドがたくさん含まれているため、抗酸化作用があります。その抗酸化作用で高血糖を予防します。

ルイボスに含まれるアスパラチンと呼ばれるフラボノイドは、糖尿病の原因となる高血糖を予防する働きがあり、糖尿病予防につながるのです。

知ってるようで知らない!体によいルイボスティーの豆知識 その1  より引用

動脈硬化予防

動脈硬化予防の効果があるルイボスティー
フリー素材ぱくたそより引用

タバコを吸う人は気になるところです。

フラボノイドの抗酸化作用は、動脈硬化予防にも効果があります。動脈硬化は40歳以上によく見られる症状で、最悪、心筋梗塞、脳梗塞の原因になります。

動脈硬化の原因となる悪玉(LDL)コレステロールは血液中の中性脂肪やコレステロールが活性酸素と結びつくことで増加します。

つまり血液中の活性酸素が増えると、動脈硬化が発症するリスクが高まるのです。

ルイボスには体内で発生した活性酸素を除去する強力な抗酸化作用があるので、悪玉(LDL)コレステロールの生成を少なくして、動脈硬化予防につなげます。

知ってるようで知らない!体によいルイボスティーの豆知識 その1  より引用

生活習慣病の予防、改善効果

生活習慣病の予防、改善効果のあるルイボスティー
フリー素材ぱくたそより引用

ルイボスティーは高脂血症予防を改善します。

高脂血症は血管の中の脂質が高い状態で、採血をしないと分かりません。

高脂血症の状態が長く続くと、狭心症、心筋梗塞などの心疾患を発症するリスクが高くなります。

ルイボスの持つ強力な抗酸化作用によって、体内の余分な活性酸素を除去します。すると悪玉(LDL)コレステロールの増加も抑制されるので、高脂血症になりにくくなるでしょう。

知ってるようで知らない!体によいルイボスティーの豆知識 その1  より引用

高血圧改善

高血圧の改善に効果のあるルイボスティー
フリー素材ぱくたそより引用

ルイボスティーのルチンに、毛細血管の血液の流れを改善する効果があります。

毛細血管の血流が良くなると、血圧が下がります。

生活習慣病は改善されたのか?

この中で自分でチェックできるものといえば・・・・・・家に血圧計があるので残念ながら血圧だけです。

以前は最高血圧130台(正常だが高い)が頻繁に出ていました。

ルイボスティーばっかり数週間飲み続けた結果・・・・・・

最高血圧「115」

え?こんなに下がるものなの?

何回か計りましたが、全部110台の正常血圧でした。

ずいぶん改善されました。効果が出ています。

※個人の感想です。

他の項目については病院で採血しないとわからないため、また追って追記します。

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まとめ

ルイボスティーは美肌・美容やアレルギーを改善するのですが、成人病や生活習慣病にも効果があります。

血圧が130台→110台と20も下がったため、他の症状にも効果が出ていると思われます(採血しないとわからないので追って追記します)

シニア・高齢で生活習慣病が気になる方におすすめです。

カフェインレスでいつでもごくごく飲めて、バニラの香りでセレブ気分を味わえるのでコーヒー・紅茶代わりにもおすすめですよ。

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