インフルエンザ予防に紅茶が効果があるって本当?

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インフルエンザ予防接種を打ちましたか?

受けた?

筆者は毎年打っても打っても何回もインフルエンザになるため、3,000円払う価値があるのかどうも疑問です。

受けてない?

それは危険ですね。ベッドから動けないほどの高熱とだるさと関節の痛みに襲われるかもしれません。インフルエンザはつらいです。

インフルエンザ予防に紅茶が効果的

インフルエンザに効果がある紅茶
フリー素材ぱくたそより引用

それはそうと、「紅茶」にインフルエンザ予防効果があるのはご存知でしょうか?

後で詳しく書きますが、紅茶のとある成分がインフルエンザウィルスを無力化するのに、たった15秒ほどしかかかならいという実験結果が出ています。

学校からインフルエンザを持ち帰る

インフルエンザを持ち帰る子供
フリー素材ぱくたそより引用

ところで、うちは毎年まいとし、娘が学校からインフルエンザを持ち帰ってきては家中が大騒動になります。

紅茶がインフルエンザに効果がある」と聞いてたので、 がぜんコーヒー党の筆者が紅茶を購入してみました。

そこらへんで売っている安い紅茶より輸入モノの本格派のほうが本格的に効くだろうと思い、ニュージーランドからの輸入品を購入。

紅茶を購入

購入したのはニュージーランド輸入品で有名なブリリアントライフ社のアールグレイ・ローズティー。

(よく聞くダージリンはダージリン地方の茶葉の銘柄、アールグレイは香りをつけたフレーバーティーの一種で、分類の仕方が違います。)

封筒大の大きさの袋が届きました。

ブリリアントライフ社のアールグレイ・ローズティー

12杯分だそうです。

漂う薔薇の香り

袋を開けると、パッと薔薇の香りが広がりました

茶葉はこんな感じです。

ブリリアントライフ社のアールグレイ・ローズティーの茶葉

紅茶の茶葉の中にたくさんの乾燥薔薇の花びらが混じっています。薔薇の香りがぷんぷんします。

1人さみしく紅茶を飲むので、きゅうすで淹れます。

インフルエンザ予防に効果がある紅茶

小さなきゅうすのため穴から薔薇の花びらが飛び出てきました。見た感じもいい感じで、部屋中に薔薇の香りが漂います。

味は、渋くもなくえぐくもなく、素直に紅茶、という感じです。薔薇の香りが広がるので、ハーブティーとして、アロマテラピーとしてリラックスできます。

男子でも美味しくいただけて、オススメですよ。

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紅茶とインフルエンザウィルスの実験 

話は戻ります、紅茶のインフルエンザ予防の効果でしたね。

紅茶には「紅茶ポリフェノール」という物質が含まれており、強い抗酸化作用があります。そして、このような働きがあります。

インフルエンザウイルスは、表面にスパイクと呼ばれる突起状のタンパク質でできたトゲを持っています。そのトゲで喉や鼻などの呼吸器粘膜に取り付き、体内に侵入してさまざまな症状を引き起こすのです。しかし紅茶ポリフェノールは、スパイクを無力化して呼吸器粘膜の細胞に取り付く力をなくしてしまう能力を持っているのです
(イシハラクリニック副院長の石原新菜先生)

@DIME ウイルスの99.96%を無力化!インフルエンザ予防に「紅茶」が効くってホント?  より引用

紅茶ポリフェノールがインフルエンザウィルスが感染するを働きを止めてしまうのですね。これはどの種類の紅茶でもそんなに変わらないということです。

また、ビーカーにインフルエンザウィルスを入れ、常温に戻した紅茶を混ぜると、なんと99.96%のウイルスが死滅したとの実験結果もあります。時間的にも15秒ほどしかかからなたっととのこと。

インフルエンザ予防のための紅茶の飲み方は?

こまめに飲む
人ごみの中へ外出した後、帰宅後すぐに飲む

これらのことで、インフルエンザウィルスを無力化させ予防ができます。

引用によると、筆者の好きなミルクティーはダメなようです。

温かい紅茶のほうが、より効果が高いということも分かっている。ただ、ミルクティーにしてしまうと、せっかくの紅茶ポリフェノールがミルクタンパクに取り込まれてしまうために、ウイルス対策として機能しなくなってしまう。最も効果的な飲み方は、温かいストレートティーだ。

@DIME ウイルスの99.96%を無力化!インフルエンザ予防に「紅茶」が効くってホント? より引用

はちみつ、オリゴ糖、ハーブは問題ないとのこと。

また、1回使った茶葉やティーバックでうがいをするのも効きます。インフルエンザ感染率が10%下がります。

これらの検証から、インフルエンザ予防のために紅茶が効果があることがわかります。

今の時期、コーヒーの代わりに紅茶にしてみませんか?

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【参考記事】

まとめ

アールグレイ・ローズティーは薔薇の香りがパッと広がり、気分が落ち着いてリラックスできます。他のハーブティーも飲んでみたくなりました。

インフルエンザ予防に紅茶が効果があるのはわりと有名で、知る人ぞ知るなので、簡単にご説明しました。

今からでも遅くないです。コーラを止めて紅茶にしましょう!

【参考記事】