シニア男性の悩み「AGA」「ハゲ」とは、髪の毛が薄くなり頭皮が見えたり、生え際が後退しておでこが広くなったりするような状態ですね。
男性のハゲの90％はAGA（進行性の脱毛）です。日本には1,000万人以上いると言われています。
はげ率からすると「ハゲ」ていることは当たり前のように思えますが、日本人は「ハゲ」を極端に嫌います。
しかし欧米人は、「はげ」ても日本人ほど気にすることはなく、「年相応」と納得しているようです。
AGAとは
AGAとは男性ホルモン型脱毛症のことです。男性の薄毛（ハゲ）の90％以上を占めます。
これは当然、男性しか発症せず、しかも進行性です。
生え際が後退していくM字ハゲやU字ハゲ、頭頂部が薄くなるO字ハゲになります。
遺伝、男性ホルモンが影響しますが、日本人男性の3分の1がAGAになります。
AGAは、前兆としてフサフサしていた髪の毛がか細い毛になっていき、最後に生えなくなってきます。
健康な人でも1日に100本程度の毛は抜けますが、少しずつです。
ハゲやAGAは、シャンプー中や枕にドバっと、びっくりするほどの毛が抜けていきます。
しかし、薬である程度治すことができるのです。
参照 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
AGAの原因
AGAの原因は遺伝、男性ホルモンの乱れ、生活の乱れなどがありますが、最大の原因は男性ホルモンです。
AGAの直接の原因ジヒドロテストステロンとは
男性ホルモンと5αリダクターゼからジヒドロテストステロン(DHT)というホルモンができ、髪の毛の成長を阻害します。
これがAGAの直接の原因になります。
男性ホルモン受容体のアンドロゲンレセプターとくっついたDHTは、髭などの体毛には毛を太く成長させる作用を持ちます。
しかし、前頭部や頭頂部などの毛髪には、毛母細胞の分裂を抑制、ヘアサイクルを短縮させてしまうのです。要はハゲる働きをするのです。
ハゲで体毛が濃いと男性ホルモンが強いといわれるのはそのためです。
ヘアサイクルとは
ヘアサイクルとは、髪の毛が生え・成長が止まり・抜け・また生えるまでのサイクルです。
健康なヘアサイクルは成長と脱毛を繰り返します。
健康な状態でも1日100本くらいの髪の毛は抜けていきます。
ヘアサイクルは通常1,000日～2,000日かかりますが、AGAでは100日ほどで髪の成長が止まります。
そして抜けた髪が、短くて柔らかい成長中の毛が抜ける場合、ヘアサイクルが乱れている証拠です。
ヘアサイクルが乱れると髪の毛が成長できないまま退化してしまいます。
そして伸びない短い毛のまま抜けてしまうのです。
ほうっておくと薄毛になってしまいます。
AGAはじょじょに進行する！
このように感じていたら、AGAが進行しているかもしれません。
- 枕元の抜け毛が多くなってきた
- 髪を洗った時に抜け毛が多くなった
- 額や頭頂部が薄くなってきた
ヘアサイクルが乱れ、髪が成長できず細く短い毛ばかりになることを「軟毛化」といいます。
この軟毛化がAGAの進行サインとなります。
ハゲ方のタイプには、M字型、U字型、O字型があり、下図のように薄くなっていきます。
AGAはなにもしないと髪の毛が少なくなっていき、自分も他人にもわかるようになってきます。
そして、毛根細胞が死滅してしまったら治療のしようがありません。
毛根細胞が残っているうちに利用する必要があります。
まだ髪の毛があるうちに対処しましょう。
ストレスが原因になることも
仕事などのストレスが原因でAGAになり、AGAがさらにストレスになる悪循環を繰り返す可能性があります。
鏡で気になるようでしたら、早急に治療を行いましょう。
自覚症状が現れた時には、既に他人は知っています。
AGAの対策
シニア・高齢者の場合、「髪の毛を増やす」というより「はげるのを遅らせる」という消極的な防止法になるのですが、どちらにしてもやることは同じです。
AGAは進行性です。
AGAはほうっておくとどんどん進行し、元の状態に戻すのは難しくなります。
そのため、症状が軽いうちに対策を始め、完全にハゲないようすることが大事です。
AGAの対策には、男性ホルモン・テステステロンと結びつく5αリダクターゼやDHTの働きを抑制し、頭皮の血行改善をはかり、髪の毛が成長するようにしなければなりません。
以下のような当たり前のことが大事です。どれかが欠けていればAGAが進む可能性があります。
仕事でのストレスが多い、家に早く帰れない、晩酌の習慣がある人は危険です。
- ヘアケアを行う
- ストレスを溜めない
- 睡眠の質を高める
- 酒・たばこを減らす
- 髪型を短くする
- 植毛・増毛
- カツラ
AGAの対策 1.ヘアケアをきちんと行う
風呂でシャンプーの時に頭皮をよくマッサージする、というのはよく聞くと思います。
この際、風呂に入っていきなりシャンプーマッサージをするのではなく、湯船に入る前に頭にお湯をかけ、先に湯船に浸かります。
頭にお湯をかけるのは、頭皮を十分ふやかすためです。5分10分後、頭皮の血行がよくなった後にシャンプーマッサージで頭皮をマッサージをすると、より効果的です。
シャンプーも血行がよくなる育毛タイプがおすすめです。
AGA・はげ防止にシャンプーは柔らかくすること
ガシガシ頭をこすると頭皮を傷つけで頭皮にダメージを与えるため、優しくマッサージすることが大切です。
- 朝シャンして夜もシャンプーをするなどした場合
頭皮に必要な皮脂まで落とすぎてしまい、乾燥して頭皮にダメージを与えやすくなります - 熱すぎるお湯やシャワーも頭皮に良くないです。
- 爪で強く頭皮をかいたりすると、毛根が傷ついて髪の毛の成長に影響します
ヘアケアで頭皮の余分な皮脂を落とし、血行をよくすることで髪の成長を促すことができます。
AGAの対策 2.ストレスを溜めない
白髪の記事にもストレスが溜まると、血流がうまく回らなくなります。
仕事中と風呂で指で頭皮を前後に動かしてみてください。
風呂では1センチ近く動くのに、仕事中はストレスのせいで血行が悪くなり、固くて動かないことが多いです。
ストレスにより頭皮の血流が滞って、皮膚が固まって動かない状態になるのです。
すると毛根が栄養不足を繰り返し、弱ってくることが原因でAGAになってしまうのです。
趣味やウォーキング、スポーツなど、リラックスする時間を取る必要があります。
頭皮の血行についてはこの記事でも書いています。
AGAの対策 3.睡眠の質を高める
夜の22時～2時の間は成長ホルモンの分泌が多いので、しっかり寝るようにしましょう。
寝酒をすると睡眠の質が悪く、浅い眠りになるため控えましょう。
寝る前にスマホなど液晶を見るとブルーライトのせいで寝付けなくなるので注意。
4.酒・たばこを減らす
喫煙は毛細血管の血のめぐりを悪くします。
酒は血行がよくなりますが、寝る前に飲むと睡眠が浅くなるので注意。
飲むのは週末だけなどに決めるとよいです。
5.髪型を短くする
坊主やスキンヘッドにすると一番目立ちません。
シニアの方は覚えているでしょう、格闘技のK-1四天王「マイク・ベルナルド」(写真左：マイク・ベルナルド)
何回も王者ピーター・アーツを倒した強い選手でした。
彼は26歳の若さでスキンヘッドにしました。
不思議に思い試合をよーく見ていると、頭頂部に髪がありませんでした。
26歳の若さでハゲていたのです。
ただ、「はげ隠し」のスキンヘッドは「はげ」は目立ちませんが、毎日の手入れが大変らしいです。
あと、カタギに見えないのでサラリーマンにはあまり向いてないかもです。
6.植毛・増毛
一番見た目が自然なのが植毛や増毛です。
しかし、とある超有名増毛メーカーの料金をみると
- 最初は無料で100本増毛
↓ - 増毛500本 ＋ 薬用シャンプー4,800円
↓ - 広告には出ていませんが、どんどん金額が増えていく･･････と思われます。
また、「自毛植毛」という方法では2,000本で200万円だとか。
一般人には現実的ではありませんね。
7.カツラ
本来、女子に対してかっこうをつけるためのカツラなのですが。ほとんど女子に見抜かれます。
うちの女子は、テレビに出てるカツラーを100％見抜きます。
カツラに何10万円も払って女子にバカにされるなら、坊主にしていたほうがマシです。
AGAの治療法
AGAは進行性の脱毛症のため、治療をしないとどんどん進んでいきます
街中のクリニックで診察を受けるのが良いですが、AGAの治療は保険適用外なため、年間8万4,000円～12万円、5年で約42万円～60万円かかります。
参照 AGA治療は保険適用になるの？ AGAナビ
植毛・増毛などをするともっとかかります。
その前に一旦、医薬部外品や医薬品で試してみる価値はあります。
医薬部外品グローリンギガ(男女兼用)
男女兼用、累計販売260万本で信頼性があります。
93％の方が再購入されています。
こんな方におすすめです
- 最近、抜け毛がひどい
- 髪がペチャンコ、ボリュームがない
- 髪にハリやコシがない
- いろいろセットしても決まらない
- 頭皮が見える
グローリン・ギガがAGA、薄毛に効く理由
グローリン・ギガの8つの効果効能
- 薄毛
- ふけ・かゆみ
- 毛生促進
- 病後の脱毛
- 養毛
- 育毛
- 脱毛予防
- 発毛促進
3つの薬用成分
- センブリエキス
- ジフェンヒドラミンHCI
- グリチルリチン酸ジカリウム
薄毛の部分にグーっと浸透し、髪の毛1本1本にアプローチします！
そしてピンポイントで発毛促進します！
定期コースでは820円(サンプルではなく本体です）＋送料と安価で、育毛剤としては破格の価格！
1本1本根元からミナギル
＼医薬部外品グローリン・ギガ／
ミノキシジル、フィンペシアをセットにしたAGA治療薬
こちらはAGA治療の医薬品です。薬なのでさらに高い効果が望めます。
医薬品フィナロイド100錠 + ミノキシジル10mg100錠のセット
- 有名なプロペシアジェネリック、ミノキシジルのセットで育毛促進します
- ミノキシジルはリアップと同じ有効成分です
- 医薬品のため、高い効果が望めます
- 多くのAGAの方が購入されています
ミノキシジル・フィンペシア
＼薄毛を防ぐ医薬品／
まず安い方から試してみて、効果が見えなかったらクリニックなどに通院するのが良いと考えられます。
AGA・ハゲの考え方
ハゲ率について
アデランス社の調査によると、世界1位の「はげ」率はチェコ。
日本は14位ですが、実はアジアで1位だそうです。
どんどん欧米化してきた食生活がよくないとのことです。
AGA・ハゲのパターンと考え方
高齢でもはげてないフサフサな方といえば、小泉純一郎元首相ですね。
いまだに髪の毛がフサフサです。
そして、若くしてはげて有名な方は･･････イギリスのロイヤルの方。
ウィリアム王子、このかたは額からから「はげ」ているので(後頭部もはげている)、U字型はげです。
やはり欧米人なので、はげてても全然気にせず、治療もせずバンバンテレビにでています。
シニアの方なら覚えているでしょう、初期サッカーJ1のアルシンド選手もハゲてましたね。
アルシンド選手は後頭部が丸く「はげ」ていたのでO字型はげですが、まるで気にしていないようでした。
007で有名なショーン・コネリー。
この方は映画の撮影時にはすでに「ハゲ」ていて、カツラだったそうです。
休憩時間にカツラをとって「ふう、暑い、暑い」と頭をあおいでいたんだとか。
これらのことから分かるように、欧米人は、ほぼ「ハゲを気にしない」ようです。
「チビ・デブ・はげ」と言って「はげ」が嫌われ罪人にされるは日本だけのようです。
この方たちはハゲを売りにしてブレイクしましたが、結局、日本人はハゲた人をバカにするという風潮を自虐ネタにしたから売れたんですね。日本人がハゲをバカにしていなければ売れてないはずです。
AGA・ハゲの治療法に発毛促進剤
先ほど紹介しました、ハゲでバカにされるのはイヤだ、女子にモテナイのはイヤだ、モテナイどころか嫌われたりするのでイヤだ、という方ににおすすめの発毛促進剤です。
クリニックなどよりはるかに安いです。
医薬部外品グローリンギガ(男女兼用)
男女兼用、累計販売260万本で信頼性があります。
93％の方が再購入されています。
こんな方におすすめです
- 最近、抜け毛がひどい
- 髪がペチャンコ、ボリュームがない
- 髪にハリやコシがない
- いろいろセットしても決まらない
- 頭皮が見える
医薬部外品グローリン・ギガがAGA・薄毛に効く理由
グローリン・ギガは薄毛、ふけ・かゆみ、毛生促進、病後の脱毛、養毛、育毛、脱毛、予防、発毛促進に対しての効果があります。
また、3つの薬用成分センブリエキス、ジフェンヒドラミンHCI、グリチルリチン酸ジカリウムが聞きます。
薄くなった髪の毛1本1本を狙ってアプローチ、そしてピンポイントで発毛促進します！
定期コースでは820円(サンプルではなく本体です）＋送料と安価で、育毛剤としては破格の価格！
1本1本根元からミナギル
＼医薬部外品グローリン・ギガ／
ミノキシジル、フィンペシアのAGA治療薬
こちらはAGA治療の医薬品です。薬なのでさらに高い効果が望めます。
医薬品フィナロイド100錠 + ミノキシジル10mg100錠のセットです。
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- ミノキシジルはリアップと同じ有効成分です
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- たくさんのAGAの方が購入されています
ミノキシジル・フィンペシア
＼薄毛を防ぐ医薬品／
「AGA」「ハゲ」の原因と対策、治療法
年相応に「はげ」始めたら、坊主など短い髪にしてあまり気にしないようにすることです。欧米人を見習いましょう。
変に「AGA」「ハゲ」を気にすると、余計なストレスがかかり余計に進行してしまいます。
ハゲ始めたら海外旅行にでも行って、「ハゲは当たり前」と考え方をリセットするのも良いでしょう。
