シニアの悩み【白髪が生える6つの原因と対策】白髪を抜くと増えるのはウソ？
年をとるにつれ、誰でも白髪は出てきます。老けて見えるため、特に女性は気にしてお子さんに白髪を抜かせたりしますが、それは毛根によくありません。白髪の原因と予防、対策する食べ物などを書いています
2020-01
シニアの悩み
シニアの悩みトイレが近い中高年、一日8回以上は頻尿かも。7つの原因と対策
シニア・高齢者ともなると小便の出かたが変わってきます。さっきとトイレに行ったのにまた行きたい、小便をしたばかりなのにまたしたい。男性も女性も頻尿になります。そんなあなたの悩みの原因・対策方法
シニアの悩みEPA・DHAは高齢者・中高年の物忘れ、認知症に効果的
2階にあがると、何しにあがってきたか忘れる、降りると、なぜ降りてきたか忘れる、こんなことが頻繁にありませんか。物忘れが多くなってきた世代に、物忘れと認知症の違い、EPA・DHAの効果を解説します
シニアの悩み運動不足で7万人死亡！中高年のウォーキングは9つの効果で運動不足を解消
2階に階段で上がるだけで息切れ。小走りしただけで心臓が痛い。運動不足です。運動不足が原因で5万人死亡しているとデータが出ています。中高年の運動不足解消に9つの効果があるウォーキングについて