金田一中年

更年期

【つらい】更年期症状をやわらげる、サプリメントおすすめ

急にめまいがしたり、自分だけ暑いとのぼせたり、汗をかいたり。もしアラフィフ世代なら更年期症状かもしれません。自律神経の乱れで更年期障害が起きている可能性が高いです。緩和するサプリを紹介します
2022.01.27
健康

運動不足で年間7万人が死亡!ウォーキングの12の効果とメリット

階段で上がるだけで息切れ。小走りしただけで心臓が痛い。運動不足です。それが原因で7万人死亡していると厚労省からデータが出ています。中高年の運動不足解消と健康に効果があるウォーキングのメリットを詳しく書いています
2022.01.27
物忘れ・認知症

物忘れと認知症の違いとは?EPA・DHAに症状改善の効果あり

2階にあがると、何しにあがってきたか忘れる、降りると、なぜ降りてきたか忘れる、こんなことが頻繁にありませんか。物忘れが多くなってきた世代に、物忘れと認知症の違い、EPA・DHAの効果を解説します
2022.01.27
糖尿・尿・便

トイレが近い、一日8回以上は頻尿!?7つの原因と対策

中高年・高齢者ともなると小便の出かたが変わってきます。さっきトイレに行ったのに、小便をしたばかりなのにまたしたい。男性も女性も頻尿になります。そんなあなたの悩みの原因・対策方法
2022.01.27
白髪・ハゲ・AGA

【白髪が生える6つの原因と対策】白髪を抜くと増えるのはウソ?

年をとるにつれ、誰でも白髪は出てきます。老けて見えるため、特に女性は気にしてお子さんに白髪を抜かせたりしますが、それは毛根によくありません。白髪の原因と予防、対策する食べ物などを書いています
2022.01.27
しわ・ アンチエイジング

シワの改善は「洗顔しない」こと

年をとってもシワが増えない方法は、石けんを使わず水洗いすることです。石けんや洗顔フォームでゴシゴシ洗いすると、必要な皮脂まで取れてしまい・・・・・・
2022.01.27
白髪・ハゲ・AGA

頭頂部が薄い、オデコがハゲる|ハゲ・AGAの原因と8つの対策

ハゲの9割がAGAといわれる症状です。AGAは進行性なので気づいたらすぐ手を打ちましょう。中高年の悩みでもあるAGAはどのような理由で髪が薄くなるのか、髪を長持ちさせるための対策を書いています。
2022.01.27
花粉症・お茶

【羅漢果顆粒】花粉症予防に効果あり、くしゃみ・鼻水が消えた!

花粉症の鼻水、目のかゆみ、肌のかゆみ。ティッシュを箱ごと持ち歩く、つらいですね。ある日マッサージ師に「羅漢果顆粒」というモノを勧められます。騙されたと思い購入すると、なんと花粉症がほぼなったのです。
2022.01.27
楽しみ

【華の会メール】中高年の婚活アプリの出会いまでの手順

「華の会メール」に無料会員登録して、実際に女性と合ってきました。1か月で3人も・・・・・・あんなことやこんなことまで!華の会メールは男性側はポイント制、女性は完全無料です。スナックやパチンコよりぜんぜん安い!
2022.01.27
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