シニアの悩み

生漢煎【防風通聖散】の効果で肥満、便秘、むくみを改善して痩せる

生漢煎(防風通聖散)はよくあるダイエットサプリとは違い第2医薬品の漢方薬。効能が認められているお薬です。肥満症、便秘、むくみの改善に効果があり、実際に4週間試しましたが、結果は・・・・・・
2021.03.31
シニアの悩み

シワの改善は「洗顔しない」こと

年をとってもシワが増えない方法は、石けんを使わず水洗いすることです。石けんや洗顔フォームでゴシゴシ洗いすると、必要な皮脂まで取れてしまい・・・・・・
2021.03.31
シニアの悩み

トイレが近い中高年、一日8回以上は頻尿かも。7つの原因と対策

シニア・高齢者ともなると小便の出かたが変わってきます。さっきとトイレに行ったのにまた行きたい、小便をしたばかりなのにまたしたい。男性も女性も頻尿になります。そんなあなたの悩みの原因・対策方法
2021.03.31
シニアの悩み

【白髪が生える6つの原因と対策】白髪を抜くと増えるのはウソ?

年をとるにつれ、誰でも白髪は出てきます。老けて見えるため、特に女性は気にしてお子さんに白髪を抜かせたりしますが、それは毛根によくありません。白髪の原因と予防、対策する食べ物などを書いています
2021.03.31
シニアの悩み

運動不足で7万人死亡!中高年のウォーキングは9つの効果で運動不足を解消

2階に階段で上がるだけで息切れ。小走りしただけで心臓が痛い。運動不足です。運動不足が原因で5万人死亡しているとデータが出ています。中高年の運動不足解消に9つの効果があるウォーキングについて
2021.03.31
シニアの悩み

EPA・DHAは高齢者・中高年の物忘れ、認知症に効果的

2階にあがると、何しにあがってきたか忘れる、降りると、なぜ降りてきたか忘れる、こんなことが頻繁にありませんか。物忘れが多くなってきた世代に、物忘れと認知症の違い、EPA・DHAの効果を解説します
2021.03.27
シニアの悩み

頭頂部が薄い、オデコがハゲる|ハゲ・AGAの原因と8つの対策

ハゲの9割がAGAといわれる症状です。AGAは進行性なので気づいたらすぐ手を打ちましょう。中高年の悩みでもあるAGAはどのような理由で髪が薄くなるのか、髪を長持ちさせるための対策を書いています。
2021.03.24
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